Na Escola de Heróis, onde as paredes cheiravam a giz fresco e a aventuras guardadas, Sofia era conhecida por duas coisas: seu coração grande como um balão de festa e sua energia que fazia até os coelhos pularem de susto. Zzzip! Lá ia ela, correndo pelos corredores, derrubando pilhas de livros como dominós. Plof! Plof! Plof! Os professores suspiravam fundo, sentindo o cheiro de café que esfriava nas suas canecas enquanto tentavam explicar:

— Sofia, hoje o desafio é ficar parada. Só isso. Quieta como um gato dormindo ao sol.

Sofia franziu o nariz, sentindo o aroma doce de mel que vinha da cozinha. Ficar parada? Isso era mais difícil que comer um brigadeiro sem lamber os dedos! Ela tentou. Oh, como tentou! Sentou-se no tatame macio como um marshmallow, cruzou as perninhas e fechou os olhos. Um… dois… Tic-tac! O relógio na parede parecia rir dela. Três! Zum! Sua mão coçou, como se uma formiguinha dançasse ali. Scratch! Ela coçou. Quatro! Crack! Seu joelho rangeu. Ela mexeu. Cinco! Puf! Seu pé adormeceu, formigando como se mil bolhinhas de refrigerante estivessem presas ali. Pisca-pisca! Ela balançou o pé. Bum! Caiu de lado, derrubando um vaso com uma planta que fazia ploc-ploc ao pingar água no chão.

— Sofia, você é como um furacão em forma de menina! — disse a professora Lúcia, tentando não rir enquanto enxugava a água com um pano que cheirava a sabão de coco.

Foi então que o velho zelador, seu Joaquim, apareceu com uma caixa de madeira áspera como casca de árvore. Dentro dela, algo brilhava. — Tente isto — disse ele, entregando-lhe um pequeno sino de prata. — É o Sino do Silêncio Mágico. Quando tocar, você vai entender.

Sofia segurou o sino, sentindo seu metal frio como sorvete na língua. Ding! Um som suave ecoou, e de repente, o mundo pareceu desacelerar. Os sons da escola — as risadas, os passos, o toc-toc dos lápis — ficaram abafados, como se ela estivesse debaixo d’água. Até o cheiro de giz parecia mais leve. E então, ela viu: uma borboleta azul pousou em seu joelho. Suas asas tremulavam devagar, como se dançassem uma valsa. Flap… flap… Sofia prendeu a respiração. Não se mexa, não se mexa, pensou. E, pela primeira vez, conseguiu.

Quando o sino parou de tocar, a borboleta voou embora, mas algo dentro de Sofia tinha mudado. Ela não precisava mais correr para ser corajosa. Às vezes, a maior aventura era ficar quietinha e deixar o mundo vir até ela.

No dia seguinte, quando a professora Lúcia pediu para todos ficarem parados, Sofia sentou-se, cruzou as pernas e sorriu. Tic-tac… tic-tac… O relógio não riu dessa vez. E, no tatame ao lado, um garotinho chamado Lucas, que sempre derrubava tudo, olhou para ela e sussurrou: — Como você consegue?

Sofia deu de ombros e respondeu: — Às vezes, a gente só precisa ouvir o ding do silêncio.